[미디어 파인] 척추유합술로 치료 가능한 척추전방전위증...예방은?
우리나라 사람들에게 가장 흔하게 일어나는 통증은 바로 허리통증이다. 허리에 통증을 유발하는 3대 척추질환은 척추관 협착증, 허리디스크, 척추 전방전위증이다. 이 세 질환의 주요 원인은 바로 노화다. 평소 허리통증이 심했지만 대수롭지 않게 여기다가 걷거나 움직이면 허리와 다리 통증이 심해지고 일시적인 마비증세까지 나타나 병원을 찾아 검진을 받는 이들이 늘어나…
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10일전
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[BIO TIMES] 허리통증, 스트레칭과 근력운동으로 예방
현대인이 자주 느끼는 통증 가운데 주의해야 하는 것은 ‘허리통증’이다. 최근에는 젊은층에서도 퇴행성 척추질환을 겪게 되는 경우가 많아 주의가 필요하다. ‘퇴행성 척추질환’에는 다양한 종류가 있다. 장시간 앉아서 일을 하거나 과도한 운동 등으로 인해 허리에 피로가 누적이 되다 보니 자주 아플 수밖에 없다면 질환이 오기 전에 미리 예방을 해보는 것이 가장 이상…
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2024.04.24
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[미디어파인] 부끄러운 비밀 항문질환, 숨기지 말고 적극적인 대처 필요
재택근무가 점점 줄어드는 추세를 보이며 직장인들이 하나둘 사무실로 복귀하면서 자연스럽게 앉아서 일하는 시간도 늘어나고 있다. 앉은 자세는 누웠을 때보다 항문에 압력을 3배가량 주기 때문에 항문 건강에 특히 주의해야 한다.항문질환인 치질은 많은 이들이 겪는 흔한 질환이지만, 항문과 관련된 질병이기 때문에 왠지 모를 창피함에 주변에 터놓고 말하거나 병원을 방문…
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2024.04.08
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[SISUN NEWS] 회복 오래 걸리는 테니스엘보, 원인과 예방법은?
운동할 때뿐 아니라 일상생활 속에서도 발생할 수 있는 질환 중 심해지면 컵을 들어 올리기 어려울 정도로 증상이 악화될 수 있는 것이 바로 테니스엘보다. 외상과염 질환은 팔꿈치 바깥쪽 부위에 통증이 나타나는 질환인데, 테니스를 치는 사람들에게 발병률이 높다고 해 이러한 이름이 붙여졌지만 일반인 환자도 적지 않은 편이다.테니스엘보는 팔꿈치를 과사용함으로써 팔꿈…
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2024.03.25
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[미디어파인] 노년층, 골절 시 수술 불가피할 수 있어... 낙상사고 예방 신경써야
다리에 힘이 약한 노인층은 미끄러운 길에 넘어져 발생하는 고관절 골절에 주의해야 한다. 고관절은 엉덩이 관절이라고 불리며, 허벅지와 골반 주위를 잇는 관절로 골다공증 등의 이유로 뼈 건강이 약하고 상대적으로 골밀도가 낮아진 노인층이 발을 헛딛는 순간 사고 대처 능력이 떨어지기 때문에 넘어지면서 엉덩방아를 찧어 고관절이 부러지기 쉽다.가벼운 충격만으로도 골절…
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2024.03.05
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[BIOTIMES] 뼈 건강을 위협하는 골다공증, 주기적인 검사로 예방해야
무릎은 움직임이 많고 몸의 체중을 견디고 있다. 나이가 들수록 무릎 연골 손상은 계속되지만, 연골은 스스로 회복이 불가능하다. 체중 1kg의 증가는 무릎에 3~5배 하중을 줄 수 있으니 체중 관리를 하는 것도 관절 건강을 지키는 방법 중 하나다.골다공증을 말 그대로 풀이하면 뼈조직에 구멍이 많이 생긴 상태라 할 수 있다. 이는 골량 및 골밀도가 감소해 뼈가…
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2024.02.26
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[헤모필리아 라이프] 겨울철, 스트레칭으로 허리통증 예방
척추,관절근육과인대가경직되면혈액순환이되질않아통증은물론질환의발병률이증가하므로유의해야한다.일상생활에서발생되는무릎통증과허리통증을대수롭지않게생각하는경우가많은데,이러한통증은체형불균형을유발할수있어각별히주의해야한다.하루대부분의시간을앉아서보내는현대인들은과로와스트레스등이겹쳐조금만몸이안좋아도크게느껴지기십상이다.특히구부정한상태로업무를보거나다리를꼬는잘못된자세등이원인이돼다리관절에…
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2024.01.26
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[미디어파인] 겨울철 빙판길, 낙상사고 예방과 사고 후 조치
겨울철 빙판길 낙상사고는 젊은 층의 경우도 위험하지만 중장년층에선 척추 건강을 망쳐 자칫 삶의 질을 떨어뜨리는 요인이 될 수 있다. 대부분 강풍을 피하려 몸을 웅크린 채 걷다가 순간적으로 신체 균형을 잃어 발생하는 경우가 많다. 골다공증이 시작되는 중장년 여성은 특히 근육과 뼈가 탄탄한 청년층에 비해 순간적 충격에 의한 척추압박골절 위험이 높아 주의가 필요…
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2024.01.24
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[팜뉴스] 발병률 높은 위•대장암, 주기적인 내시경 검사로 조기발견 해야
최근 서구화된 식습관과 맵고 짜게 먹는 식생활로 인해 국내 암 환자의 수가 점점 증가하는 추세를 보이고 있는 가운데, 발병률 1, 2위를 다투는 위암과 대장암은 조기에 발견해 치료하는 것이 중요하다.건강보험공단이 주관하는 국가암검진에서는 만 40세 이상의 남녀를 대상으로 2년에 1회 위내시경 검사를 받도록 하고 있으며, 대장내시경 검사는 만 50세 이상의 …
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2023.12.28
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[미디어파인] 자궁경부암, 산부인과 정기검진과 백신 통해 조기발견 필요
자궁경부암은 자궁의 입구인 경부에 발생하는 암으로 전 세계 여성암으로는 두번째로 흔한 암이며 자각할 만한 초기증상이 없어 뒤늦게 발견이 된 이후에는 암이 상당히 진행되어 있을 가능성이 높으므로 정기적인 검진이 중요하다.최근 20~30대의 젊은 연령층에서도 발견되는 것으로 나타났다. 국가건강검진으로 무료 검사가 가능하다는 점과 함께 특히 자궁경부암의 경우 조…
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2023.12.28
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[미디어파인] 손목통증, 저리고 마비 나타나면 손목터널증후군 의심
손목 통증은 충분히 휴식을 취해주는 것만으로도 자연 치유될 수 있지만, 휴식을 취했음에도 통증, 손 저림이 계속된다면, 평소 생활을 체크해볼 필요가 있다. 컴퓨터 등 IT기기를 자주 사용한다면 손목 통증이 있을 수 있으며, 수면 중 잠을 깰 정도로 통증이 심하다면 손목터널증후군인지 확인해야 한다.손은 아침부터 밤까지 하루 종일 쉴 새 없이 움직인다. 이 때…
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2023.11.30
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[골프타임즈]어깨통증 부르는 오십견, 방치 말고 치료와 예방으로 관리해야
일상생활에서 많이 쓰이는 관절은 어깨이다. 몸에서 유일하게 360도 회전할 수 있고 가장 넓은 관절운동 범위를 가지고 있다. 사용이 많고 관절 운동 범위가 큰 만큼 어깨통증을 호소하는 사람도 많다. 통증의 원인은 회전근개파열, 어깨충돌증후군, 석회성건염과 흔히 ‘오십견’이라 부르는 유착성관절낭염이 대표적이다.인천하이병원 김민영원장.오십견은 주로 50대 중장…
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2023.11.27
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[미디어파인] 겨울철 허리통증 주의 해야하는 이유
기온이 낮아지면 추위에 대응하기 위해 우리 몸은 움츠러들고 경직되기 마련이다. 이때 척추를 둘러싼 근육과 인대가 수축되고 뻣뻣해지면서 척추뼈와 주변 신경을 압박해 허리 통증을 악화시키기 때문에 겨울은 허리디스크 환자에게 괴로운 계절이다.허리 디스크는 우리가 흔히 겪을 수 있는 대표적인 척추질환이다. 연령별 발병률을 살펴보면 10대부터 60대까지 고루고루 분…
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2023.10.31
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[골프타임즈]허리디스크와 척추관협착증, 생활습관으로 예방 중요
일반적으로 허리통증과 다리 저림 증상 때문에 허리디스크와 혼동하기 쉬운 질환이 척추관협착증이다. 두 질환은 원인부터 다르기 때문에 증상만으로 질환을 단정 지어서는 안 된다.척추관협착증은 척추관이 좁아지면서 주변 신경을 압박하고 허리통증을 일으키는 질환이다. 척추관은 척추신경이 지나가는 터널 같은 공간을 말한다. 디스크나 황색인대, 후관절이 두꺼워지면서 척추…
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2023.10.30
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[미디어파인] 골다공증, 정기검사가 중요한 이유
저체중과 지나친 음주, 흡연, 운동부족, 칼슘 및 비타민D 부족, 류마티스 관절염이나 갑상선 기능항진증 같은 질환, 스테로이드 등의 약물은 골다공증 위험 요인이다. 골다공증은 유전적 요인이 약 50~80% 기여하기 때문에, 부모님이 골다공증이 있었다면 정기적인 골밀도 검사가 필요하다.많은 질병이 으레 그렇듯 골다공증이란 병도 문제가 발생하기 전까지는 조용히…
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2023.10.11
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