[DAILY POP]여성에 많이 발생하는 무릎연골 질환,건강해지는 습관은?

고령에서 질환이 발생하고, 노화가 연관된 변화가 발생 위험을 증가시키는 질환이 있습니다. 바로 관절염입니다. 관절염은 흔하디 흔한 질병이지만 생각보다 불편한 질병입니다. 

걸음걸이가 불편해지며 이동에 제한이 생기게 된다. 외부활동으로 인한 통증이라면 몰라도 무릎이 붓고 뻣뻣한 통증이 느껴진다면 퇴행성 관절염일 가능성을 의심해 볼만합니다. 삶의 질을 크게 악화시키는 질환으로 꼽히는 무릎 퇴행성 관절염은 남성보다는 여성에서 많이 발생합니다.노화가 대표적 원인이지만 심한 충격이나 무릎의 외상, 질병 및 기형, 비만 등으로 발생하기도 합니다. 발생 초기에는 관절염 발생 부위에만 통증이 발생해 휴식하면 일상생활에 불편을 느끼지 않습니다. 하지만 질환이 진행되면 해당 관절 부위의 운동 범위가 점차 줄어들고 압통을 호소하게 된다. 심지어 움직이지 않아도 통증이 발생하기도 합니다.관절염은 관절 사이에 있는 연골이 닳으면서 발생합니다. 연골이 닳는 데에는 여러 원인이 있습니다. 앞서 언급했던 것처럼 나이가 먹으면 자연스럽게 퇴행적 변화가 찾아오는 연골이지만 체중이 더 많이 나가는 경우 그만큼 무릎에 부담을 더 주기 때문에 연골이 닳는 속도가 더 빨라집니다.